Copa de Inverno de Itarantim (Preparação)
Há menos de um mês para a Copa de Inverno de Itarantim, que acontecerá nos dias 9 e 10 de junho, a equipe feminina de vôlei do Edvaldo Flores agora conta com uma nova parceira na fase final de preparação para o campeonato: a academia Ativa. Após a derrota para a equipe do Carpa Voleibol, os treinos tiveram uma parte física maior. Direcionados pelo treinador Herly Ferraz, os treinos passaram a incluir exercícios aeróbicos como a corrida, subir e descer escadas e agachamentos, a fim de aumentar a resistência e velocidade das atletas. O apoio da academia Ativa também está sendo fundamental para o fortalecimento das jogadoras. Para Herly, algumas atletas já mostram uma melhora significativa no condicionamento físico e no emprego da força, aprimorando cada vez mais os ataques, saltos e deslocamentos. “Ana está mais forte e pulando um pouco mais, Hizana e Gabriela estão bem melhor fisicamente e Nilza está voando”, falou animado o treinador da equipe do Edvaldo Flores. Nessa fase final de