Copa de Inverno de Itarantim (Preparação)

Há menos de um mês para a Copa de Inverno de Itarantim, que acontecerá nos dias 9 e 10 de junho, a equipe feminina de vôlei do Edvaldo Flores agora conta com uma nova parceira na fase final de preparação para o campeonato: a academia Ativa.
Após a derrota para a equipe do Carpa Voleibol, os treinos tiveram uma parte física maior. Direcionados pelo treinador Herly Ferraz, os treinos passaram a incluir exercícios aeróbicos como a corrida, subir e descer escadas e agachamentos, a fim de aumentar a resistência e velocidade das atletas.
O apoio da academia Ativa também está sendo fundamental para o fortalecimento das jogadoras. Para Herly, algumas atletas já mostram uma melhora significativa no condicionamento físico e no emprego da força, aprimorando cada vez mais os ataques, saltos e deslocamentos. “Ana está mais forte e pulando um pouco mais, Hizana e Gabriela estão bem melhor fisicamente e Nilza está voando”, falou animado o treinador da equipe do Edvaldo Flores.
Nessa fase final de preparação para a Copa de Inverno de Itarantim, o treinador ressaltou a importância dos coletivos nos treinos e reajustes individuais que estão sendo feitos para que a equipe tenha uma boa atuação no campeonato e consiga se consagrar campeã.














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